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                                            手机“夜览”模式 可能有碍入睡
                                            • 2019-12-26 09:43
                                            • 来源: 新华网
                                            • 发布机构:
                                            • 【字体:   

                                            英国研★究人员发现,大部分智能手机的“夜览”或“护眼”模式虽然减少了屏幕照明发出的蓝光,但对睡眠无ζ益,有可能令手机使用者更难入睡。

                                            先前有研究安徽11选五一百期走势图显示,蓝安徽11选5基本走势图光不仅有害视力,还影响人体分泌ζ 褪黑激素,进而影响睡体彩安徽11选五走势眠质量。智能手机厂商因』此为手机设置了“夜览”或“护眼”模式,开启后可减少手机屏幕照明所散发的蓝光。

                                            然而,英国曼彻斯特大学○研究人员发现,蓝光对睡眠的干安徽11选5推荐号码扰影响有限。相比开启“夜览”或“护眼”模式,睡前使用︽手机时调低屏幕显示亮度更有助睡眠。研究人员说,与白天日安徽11选五开奖走结果光相比,黄昏时光线昏暗、含蓝光较多,会向身安徽11选5体释放出该睡觉的信息。手机“夜览”或“护眼”模式设置通安徽十一选五的开奖结果常以暖色调的黄光或橙光取代冷色安徽11选五走势图牛。调的蓝光,向使用者大脑发出“混淆的╲信息”。

                                            研究人员①称:“夜间使用较安徽十一选五号码遗漏暗、色调较冷的光照明,而日间使用暖色调光线或许更安徽11选五一定牛预测有益(入睡)。”虽然是以老鼠实验得出上述结论,但他们确定结论同安徽十一选五开奖查询样适用于人类。该研◆究报告刊载于最新一期美国《当代生物学》杂志。(袁原)

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